大家于自己的外貌问题是非常的关心的，大家都想通过瘦脸来变美吧？现代医学技术发展很快，爱美的人士都会通过整形的方式来让自己拥有完美的容颜，如果你的脸部较胖的话，可以通过吸脂的方式来瘦脸，但是有些人不喜欢这种借助外力的方法，想用食疗的方式，这样的确比较健康，对身体也会好，我现在就为大家介绍一下都有哪些食疗方式可以瘦脸吧!
1. 冬瓜是常见的能够帮助美腿的食物 低热量、低脂肪、高水分。
功效：清凉解渴/消暑解毒/利尿消水肿
冬瓜的性味甘淡而凉，属于低热量、含水多的蔬菜，脂肪含量亦低，是夏天极好的蔬菜。因为具有利尿作用，所以可以消除水肿和上火，同时还具有清凉解渴、消暑解毒、除烦躁、止喘咳等功效。
2. 食物还有薏仁 中国自古的保健食品。
功效：瘦身消脂/利尿消水肿/改善肌肤粗糙
以薏仁烹调的代表菜非四神汤莫属，除此之外，很多人也将薏仁运用于杂粮饭、甜食汤品、健康食品、补品等料理上。薏仁含有颇为丰富的氨基酸、维他命等物质，可促进新陈代谢，改善血液循环，并能利尿消水肿，滑肠通便秘，瘦身消脂，并有助于肌肤的保养。
3. 绿豆 豆类中营养价值名列前茅
功效：消肿解毒/解暑热、去烦燥
小小一粒绿豆，在众多种类的豆子当中，营养价值名列前茅喔!性味甘寒的绿豆最受称誉的是~具有良好的清热解毒及消暑作用。不过，绿豆因含有较多的碳水化合物，所以热量并不低喔!要小心。
4. 芦笋 低脂、多纤维、零胆固醇
功效：抗氧化/养颜美容/消脂瘦身
籚笋是低脂、多纤维、零胆固醇的优质蔬菜，同时还是天然维他命A、C、E的好来源，能有效防止血栓，防范心血管疾病，减少致癌机率，是能减少文明病、抵制癌症的抗氧化食品，同时有养颜美容、消脂瘦身的附加效益。
我们了解到了一些瘦脸的食物，食物疗法对于瘦脸是有一定的作用的，平时也可以用文章中的方法来减肥，但是该类疗法对于脸部的塑形用处不大，所以对脸部美容用更高要求的，就应该到医院咨询医生，做整形手术了。
