可能在生活中，我们会发现，就是会有一些人，她看起来很瘦，但是，她有双下巴，双下巴是非常影响个人的整体形象的，这也是我们想要去掉双下巴的原因。通常有双下巴的人会给人一种肥胖臃肿的感觉。要想消除双下巴，关键是要消除堆积在颈部的皮下脂肪。那么，怎样才能够快速有效的消除双下巴呢?可以从下面三方面入手：
减双下巴：面膜瘦双下巴
自制面膜可以消除双下巴，女生们可以试试鸡蛋清柠檬汁面膜。
材料：一个鸡蛋的鸡蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜、适量柠檬汁。
方法：将所有材料混合搅拌均匀，然后涂在下巴处。最佳的状态是涂抹在下巴上时不会滴下。
效果：鸡蛋清和柠檬汁可以紧致肌肤，牛奶、蜂蜜对肌肤有很好的滋润效果。这个面膜也可以涂在脸上，收紧脸上松弛的赘肉。
减双下巴：按摩法
用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，从中间开始向两侧提捏。一边捏脸上的赘肉一边提起一次。一直捏到耳朵根部时再回到开始位置重新开始。每天重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓，让脸部和颈部的轮廓更加分明。
减双下巴：瘦脸动作
跪在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖碰触床，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手可以扶着腰部，尽量让上身向后弯。保持这个姿势20分钟。这个动作对于缺少运动的下巴有不错的拉伸效果。向后仰的时候要注意，嘴巴要闭上。
减双下巴：洗澡按摩法
洗澡的时候如何减双下巴。洗澡的时候放松全身，一只手扶着额头，慢慢将脖子向后仰，另一只手取适量的沐浴液，然后从下巴开始向颈部反复进行按摩。这个按摩法不仅可以紧实下巴的赘肉，还能淡化颈上的皱纹。
以上就是关于怎样快速有效瘦双下巴的详细介绍，希望上面的介绍能够对广大的读者用户有所帮助。大家除了要掌握如何消除双下巴之外，还要注意双下巴的出现，从根源上做好预防工作才是最重要的。
