女人就应该有自己的风姿，追求完美身材是没有退路、没有尽头的。如果有人想要更有女人味儿，必不可少的条件就是要有一对丰满的胸部，可是很多人的胸部却是平平的，这让她们十分苦恼，做丰胸手术又害怕风险太大，其实健康丰胸自己一个人也可以，今天就为大家介绍一些健康有效的隆胸方法，帮助大家拥有迷人胸部。一起来看看吧。
食补的方法
食补的方法是目前公认的健康丰胸的最佳方法，其中木瓜、葛根、酪梨、红枣、黄芪等多种天然果蔬成分，可以让你拥有3D般的匀美效果，创造饱满有形的胸部曲线，平时经常食用可以让胸部不下垂、不外扩、不走形，赋予胸部肌肉最完整的呵护与滋润，让你拥有粉嫩娇倩美胸。
指压法
指压法也是健康丰胸的最佳方法之一。指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。
如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的!
提示：此类方法需要熟知胸部的个个穴位极其功效，如果不清楚的，不建议尝试!
生理期丰胸
最省事的健康丰胸的最佳犯法应该就是生理期丰胸了。从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这几天多做丰胸操，多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。
美胸效果：这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期，而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品，可以乳房囤积更多的脂肪。
虽然丰胸手术可以在短时间内看到效果，但是安全性却是不能保障的，丰胸失败的例子也比比皆是，所以，我们要选择一些健康的方式来改善自己的胸部，以上的方式大家可以尝试一下，争取早日拥有傲人的双胸。
