每一个女士都希望自己的胸部挺拔，精致，以此来构成傲人、令人生羡的身材。谁都想要留住20岁时的胸部线条，但是却敌不过岁月的流逝、地心引力、孕期哺乳等身体变化，渐渐失去往日的骄傲，也失去了往日的挺拔。那么，你知道有什么方法能预防乳房下垂吗？下面就让专家来给大家详细介绍一下相关知识吧，希望对大家有所帮助，也希望大家谨慎对待。
解决方案：
Point 1：选一款合适的内衣
胸部下垂的女生，假如想要克服和纠正这些缺点，首先要选用符合的文胸，内衣的尺寸要依据胸形而定。
全杯的符合全面包围乳房，它才能将扩散或松懈的乳房收紧，符合胸部丰满或松懈的女士;半杯才能首先承托乳房的下半局部，竖着的胸带才能将胸线高，使胸部丰满有球形感，比较符合胸部下垂的女士;侧杯才能将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，符合胸部外扩或扁平的女士;三分之四杯则符合胸部丰满但下垂的女士。
Point 2：调整姿势改善胸部下垂
不注意姿势也是引起胸部下垂的因素之一。
站姿：挺胸抬头
姿势不正确会加速胸形变化，正确的立正姿势和胸部肌肉锻炼才会让胸部快速变美!臀部、腹部朝上收紧，胃部肌肉收紧，肩部朝上挺拔立正。两脚的立正角度呈45度，重心在脚跟部。头、颈部朝上伸，背部伸直，耳朵、肩部、手肘与中指呈一条直线，身体要呈S形线条。常常将两手环抱于胸前的姿态，会加剧胸部的负担，尝试放松地将手自然垂放于腿两旁，或伸伸懒腰，有助于改善胸形。
坐姿：伸直背部
工作、学习时很方便减轻美胸的时机，让胸部肌肉变得特别松懈，适当的胸肌锻炼，会让胸部变得特别完美!背部和腰部有意识地朝上挺，臀部用力收紧，力量集中在腹部，手臂自然放松。
睡姿：睡眠时采纳仰卧位或侧卧位，少用俯卧，多做深呼吸，睡眠手臂和腿部尽量放松张开，这样不光不会压迫胸部，更能够顺畅胸部肌肉的血液循环。另外，睡眠前也要时刻“灌输”美胸想法，这样才能让胸部变得更有线条。
最后，要给胸部充足的养料。
