我们都知道这样的一个道理：如果有了一个完美的胸，一定会吸引很多男人的。那么自体隆胸结果如何样?女士不光仅要有漂亮的脸蛋，同期拥有火辣的身材才是完美的。前凸后翘的身材是每个女人都向往的，丰满、高挺的胸部是女人魅力的展现。但是却有那么一些女人的胸部不足丰满，被戏称为太平公主，这就使得女人失去了自信。丰满傲人的胸围让女人特别自信，我们了解的丰胸非常多，但是很少有见效特别快的，今日推荐一种特其他丰胸，赶快来学习吧。让胸部挺起来的好?
下面介绍5个不同的丰胸，你才能选用符合自己的试用，或是多管齐下结果更好哦!
Tips1 呼吸丰胸
1.盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量朝上伸展、两臂尽量朝上挺直;
2.用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同期上半身前倾、腹部尽量下压;
3.上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力;
4.起身呼吸5次稍做调整后，反复此动作5～10次。让胸部挺起来的好?
5.呼吸过程中才能舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。
正确的呼吸不光能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有出乎意料的丰胸结果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均变大，同期腰部变瘦哦。
Tips2 食疗丰胸
1.酒酿加水适量，微波2分钟上下即可;
2.或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，结果更佳。
天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功能。因为酒酿中含有能促进女士胸部细胞丰满的原有荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
Tips3 精油按摩
适当的按摩能疏导胸部血液循环，让乳房更健康饱满。但是要注意别乱用各种丰胸精油，见效越快的，越很可能加了各种激素，而且停用后会迅速缩水反弹。
要记住，起作用的不是精油，而是按摩手法，精油只是起润滑作用而已。才能选在洗澡的时候，趁着洗澡露或是香皂在身上湿湿滑滑的时候进行按摩。
固然，假如你不怕麻烦，也才能自己配置按摩精油。
Tips4 运动丰胸
运动丰胸法以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，才能锻炼前胸局部的肌肉曲线，也可助乳房坚挺结实。
具体可有效丰胸的运动步骤：
1.抬头挺胸立正，将两个哑铃或两个装满水的矿泉水瓶分列握于上下手中;
2.手臂挺直平举于胸前，与肩水平，然后双臂向上下两旁水平拉开，直至呈180°;
3.再返回原来的姿势，反复做5次。
Tips5 药膳丰胸
搭配材料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
这是道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。当代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内释放;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部大小升级到你理想的状况，同期还温暖子宫提高受孕率。让胸部挺起来的好?
此外，丰胸要多吃胶原蛋白食品，胶原蛋白分布于周身结构中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔结构的韧度增多，让你的胸部看起来更翘挺!而且，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，所以常吃猪蹄、鸡爪、牛筋、鱼皮等胶原蛋白食品，可使你的乳晕看起来红润而水灵!不过注意哦，猪蹄这类食品吃起来一定要适度，否则可能引起血脂高。
