在21世纪，面对着女性双峰是否挺拔丰满这一麻烦人们已经没有之前那么避讳了，尤其是广大女性朋友，都希望自己胸型完美、大小合适。已经有很多的女性朋友们通过手术解决了这一难题，但是却有很多女性朋友的胸型不聚拢，也就是传说中的胸外扩。今天，就来给大家介绍一下出现胸外扩应该怎么办?接下来我们就一起来看看专家的详细讲解吧!
首先，所谓的胸外扩是指胸型外扩是指乳房向两边长，形不成乳沟。
乳房外扩有两种状况，先天性乳房外扩指的是两边乳房的间距太大，属于遗传问题，后天性乳房外扩指的是乳房饱满而乳头外斜。后天性乳房外扩首先思索与文胸长期衣着不正确有关 ，如罩杯过小使胸部被挤压移位进来而构成外扩 ，再就是喜欢趴着睡觉的人也容易招致乳房外扩。
应对办法
1、用好的调整型内衣。用正确办法佩带，而且要买适宜的罩杯，不要让胸外溢。一直坚持乳房处在正确位置。对避免胸部外扩有一定的协助，肉是有记忆性，假如长期坚持佩带，胸部就会记得它应该在的位置记得千万不要买小罩杯，要给胸部舒适的空间及维护。防止发作胸部外扩的状况。
2、在日常生活中，我们只需多做运动，就能处理细微的胸部外扩的问题：双臂移到胸前,两个手掌合拢。坚持吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘程度展开。的姿态,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,似乎上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,坚持10秒后放松身体，重复5次为一组再就是有个双手穿插的动作，针对胸部外扩的一种运动操，对避免胸部外扩有一点的作用。
看了上面这些介绍，大家是不是对于怎么算是胸外扩这一问题已经比较清楚了。对于女性朋友来说，胸外扩确实是一个不小的问题，非常影响整个胸部的美观，所以一旦发现问题大家一定要及时矫正，总体来说，胸外扩还是比较容易矫正的。
