最近几年，丰满的胸部成为了不少人的追求目标，有很多的女孩子正在因为平胸备受煎熬而自卑不已，不管是运动还是饮食，喜好丰满美的女孩子们尝试了各种各样的方式来进行丰胸，不断的去寻找着丰胸最快最便捷的途径。想必你十分想问，除了手术有什么生活中就可以进行的丰胸方式吧，下面就为您介绍一些民间的丰胸小秘籍，一起看看吧。
丰胸的最快之一： 最强丰胸食谱——豆浆炖羊肉
材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克)， 盐(3克) ，姜(10克)
做法：
1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。
2. 将山药洗净。
3. 将羊肉和山药放在锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉 熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
功能：这款菜在冬天吃就最好不过了，因为羊肉才能暖身补气，这样搭配能起到丰胸调理 、冬季养生调理 、养颜美容调理、 补虚养身调理等的结果。
另外，为了乳房健美还应多吃一些富含维生素C的食物，如桔子、胡萝卜和富含蛋白质的食物，如禽蛋类、鸡肉等。
丰胸的最快二：最强丰胸按摩——提拉、画圆
1.把两手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2.两手从乳房下面分列向上下两方往上提拉，直到锁骨的地方。
3.把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
每个动作反复8-10次，这样才能紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部愈来愈挺。
丰胸的最快三：最强丰胸运动——手肘提胸
步骤：
1.右手肘弯曲，置于耳后，左手屈曲放于肩膊上。
2.吸气，尽量把右手肘提升至最高，保持动作10秒。
3.左手肘弯曲放于耳后，右手屈曲放于肩膊上。吸气，同样把左手肘尽量提升，每边反复动作10次。
这组动作可帮助提升胸部，令胸部曲线更坚挺。注意，把手拉后时，宜尽量碰到肩膊地方， 这样结果会更佳。
丰胸的最快四：最强丰胸精油——精油穴位按摩
1.滴适量精油于手心，搓均匀，涂抹于胸部，虎口从两旁面握住乳房，按捏30秒上下。
2.将两手搓热，然后以8字形在两乳间进行按摩30秒上下。
3.再将手指分列移于乳根、乳中、期门穴分列按压15秒。
这样能够刺激胸部结构，让乳房迅速长大。
以上就是为您整理的一些丰胸小秘籍，假如尝试以上方法丰胸结果不满意的话， 您也才能选用微整形丰胸。隆胸是植入乳房假体或脂肪移植以增多乳房体积，改善乳房形态的美容。乳房假体有硅凝胶、盐水等，但目前以硅凝胶运用最多。假体手术才能在局麻或全麻下进行，一般采纳腋窝、乳晕、乳房下皱襞三种肌肤切口，植入胸大肌下、乳腺后、筋膜后等几个层次。出于植入假体在人体自然的结构间隙，隆胸手术的损伤因而很小，恢复也快。
