能拥有魔鬼般的身材不仅可以在工作中如意同时还会吸引更多羡慕的目光，身材的比例是否完美可以直接影响到整体的美观程度，作为女人肯定要结婚生子，那么，妊娠纹是很多产后妈妈的一大心病。肚子上那难看的妊娠纹不仅影响了自己的形象，还十分影响自己的心情。那么，去除妊娠纹，就成为很多妈妈的首要任务了。我们可以通过什么方法来祛除妊娠纹呢? 让我们带着疑问到文章中寻找答案吧。
1.控制体重增长
准妈妈体重增长过快不仅容易产生妊娠纹，对宝宝和自身的健康也极其不利。因此，在孕期保持平稳的体重增长是非常重要的。在怀孕的头3个月中，准妈妈的体重应增加1-2公斤，而在4个月以后，每星期体重应增加0.5公斤左右。 时刻监督：准妈妈最好在家里买一台体重秤，每天起床后都测量一下体重，做一个曲线图，随时掌握自己的体重变化情况。
把好"入口"：饮食一定要注意膳食平衡，三餐要有规律，多吃蔬菜和水果，吃饭切忌狼吞虎咽，吃得太快不仅会给胃增加负担而且不利消化。高脂肪、高糖分的东西要少吃，避免宵夜，少吃零食。
2.适度按摩
孕期按摩的好处多多，其中一点就是增加皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。在按摩的同时可选择一些橄榄油、婴儿油等保持肌肤滋润，让按摩更容易进行， 如果能配合使用专业的预防妊娠纹的按摩油，效果将更好。按摩贵在坚持，一般从怀孕3个月后就可以开始，一直到产后3个月结束，这样可以有效预防妊娠纹的产 生或者淡化已形成的妊娠纹。
腹部：由肚脐开始，在肚脐周围顺时针方向画圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮肤。
大腿：由膝盖开始，从大腿后侧往上推向髋部。
乳房：从乳沟处开始，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。
每次按摩持续10-20分钟，每天做两次。到孕后期可适当增加按摩次数。
这些市面上我们经常见到的水果，经常食用的水果对于淡化我们身上的妊娠纹是很有帮助的，也花不了几个钱，其实花钱也没有什么，至少我们得到了健康，得到了美丽，解决了我们的问题，还有就是金钱都是身外之物，没有了金钱，我们以后可以再挣，身体没有了，我们就有可能再也得不到了!这里扯得有点远了，想要知道更多的关于妊娠纹的知识，妊娠纹的预防知识，可以访问，那里有专业的去妊娠纹产品解决您的妊娠纹问题，也有专业的妊娠纹专家帮您解决妊娠纹问题，解决生活中的烦恼!
怎么才能去除妊娠纹：均衡饮食：要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。
