不少人都具有很是腻烦的东西，我笃信你也会是有的。我认为很多女士们应该是很腻烦脸上长斑这件事吧，脸上长斑是一件很是烦恼的事情，长斑之后往往会影响自己的面部美貌。你是不是很想解决这个问题，但是又不想通过手术这些方法进行解决，那你知道还可以通过什么来进行解决吗？其实长斑还可以通过食物来进行解决，如果你不清楚的话，我们一起来看看吧。
祛斑小窍门一：美容祛斑柠檬冰糖汁。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
祛斑小窍门二：美容祛斑黑木耳红枣汤。取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。
祛斑小窍门三：美容祛斑胡萝卜汁。将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
通过上述内容的介绍，您应该清楚了吧，为你介绍常见的美白祛斑食谱自己烹饪一下，享受一下又美味又养颜的膳食吧，坚持的话还是有效果的。
