身体上长斑相信大家都不陌生，特别是生完小孩的女士来说，面部会长出令人烦恼的色斑，面部的色斑会令你十分无奈，想尽一切办法想除去。自己买化妆品去除，还有一些小偏方去除，但是效果不太理想。现在琳琅满目的美容医院，大家想到去美容医院祛斑，现在祛斑效果比较好的就是激光祛斑，由于各种激素的影响，引起的色斑能够进行激光祛斑手术来解除。那么激光祛斑术后有哪些饮食要求？哪些多吃，哪些要不吃呢？
下面就来说说激光祛斑术后哪些多吃，哪些不吃？
爱美者在激光祛斑后应该多吃些富含有维生素的食品，尤其是一些维生素C食品，此种营养物质对肌肤的自我修复具有有效地帮助以及促进作用。而且维生素c在一定程度上还能够促进铁吸收，从而增强机体的抗病能力以及促进伤口愈合。
激光手术后的患者在日常饮食中还应该注意适当多吃些富含有脂肪的食品，这对伤口的恢复以及肌肤的自我修复都非常有效。假如脂肪类食物长期缺少的话会引起伤口愈合缺损，富含有脂肪的食品有不少，例如像鱼油。其中含有大量丰富的优质脂肪酸，不光能够促进伤口的恢复，同时还具有抗炎的作用，这对伤口预防感染非常有效。
伤口的愈合葡萄糖的补充也是比不可少的，它是人体主要的供能者，只有补充大量的糖分才才能让肌肤伤口及时的复原。因而在伤口愈合时期患者不妨适当多吃些含糖丰富的水果，不光能够快速的补充糖分，同时还能摄入充足的维生素。
不吃辛辣刺激食品
激光祛斑后的饮食中也是有一定禁忌的，有不少食品关于患者而言都应该尽量避免食用。例如像各种辛辣、刺激性食品，这类食品很有可能会刺激肌肤从而引起产生有空中、瘙痒等症状。除此之外关于各种方便易过敏的食品也应该尽量避免，如牛奶、鸡蛋、螃蟹等。
