作为一个外勤白领女性，一般都是刚刚进入办公室还么来得及休息一会，就不得不外出奔波劳累。无论冬天还是夏天，都得日复一日的迎着大风，奔向太阳，最让人头疼的是没有办法避免阳光中紫外线的侵害。所以，不论何时何地，做好防晒防晒都是外勤女性白领必修的一项作业。那么怎样防止无情紫外线侵害呢?
1、高SPF指数
紫外线分为UVA、UVB和UVC。UVC在进入大气层时已被吸收。UVB才能照到皮肤真皮层，其主要作用是晒红，急性损伤旧是晒伤，它没有蓄积作用。
SPF指数是皮肤阻挡紫外线UVB的功夫倍数，一般黄种人的皮肤平均能阻挡阳光15分钟。外勤OL每日在外奔波，时时刻刻接受紫外线的“亲吻”，SPF指数至少要30才够用。
2、注意SPF，更要注意PA
UVA虽然不会发生急性损伤，但它才能穿透真皮，使真皮胶原纤维变性，它还才能穿透人们穿的衣服、玻璃和水等进入到皮肤，它对人体的损害有蓄积作用。它的主要作用是晒黑，引起皮肤老化，出现皱纹，甚至发生皮肤癌。所以外勤OL防UVA比防UVB更严重。
PA正确的说法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，阻止UVA的结果就越好。通常现象下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护功夫延长。具体为：PA+的有效防护功夫大约为4小时。PA++有效防护功夫大约为8小时。PA+++超强防护。
3、防晒要提前
化学防晒剂被皮肤吸收、转化必要一段功夫，所以含化学防晒物质的防晒产品，必需在出门前二十分钟运用，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。
4、防晒霜要涂够量
保证防护结果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但调查结果显示，不少mm都没有涂够量，这样，防晒结果是大打折扣。mm，尤其是外勤mm，一定要注意涂防晒要够量才能发挥效力哦。
5、屡次涂抹
防晒不是出门前涂的那一次就好，因为出汗、擦拭等会弄掉面部的防晒霜。所以，出汗后要立刻不涂。假如因为化了妆实在无法补擦防晒乳，请运用有防晒系数的粉饼(越高越好)每2~3小时遮盖皮肤和紫外线的亲密碰触!
