在时下，面部有斑点如何办?面部长斑点影响人们的脸部美观，因而想要移除斑点，想要解除却不是一件轻松的事情，化妆品只能遮盖外表的情况，并不能真正的解决难题， 每一位女士都渴望拥有明星一般的脸庞，这样不光能展示个人的魅力，呈现完美的笑容，给人留下更深刻的印象。但是并不是每个人天生都拥有完美的脸庞。于是不好看的女士都想实现自己的目标，所以我们不妨经过日常生活中的一些食疗小偏方来试试，尽管不能有效祛斑也不会给身体形成损害。
薏苡粥
配料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
功能：具有补肾益肤功能。适用于色斑、黑斑肌肤。
奶糊
配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
做法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放在锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
吃法：每天早晚各吃1小碗。可常常食用。
功能：润肤悦颜。适用于肌肤黄褐斑及皱纹肌肤。
润肤汁
配料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。
吃法：早晚各吃10毫升，用开水兑。
功能：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、斑点。
山楂饮
配料：山楂、橘皮各饮适量;
做法：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
吃法：可常常饮用。
功能：排除黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
茯苓消斑汤
白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每天1剂，持续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每天1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。
枸杞生地散
枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每天3次，温开水或用白酒适量冲服，持续1月。可补肝肾，去黑斑。
当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-二十分钟后代茶饮用，每天1剂，持续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
健脾消斑粥
生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，持续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每天3次，蜂蜜水冲饮，持续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。
白鸭消斑汤
白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时上下后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
以上为大家推荐了几种食疗关于移除斑点有有效地作用，我们一定要注意在日常生活中坚持护肤坚持调理，尤其是饮食的保护有利于肌肤的养护，有利于帮助大家解除斑点。
