在时下，很多女性都幻想自己可以有一张白皙无瑕的脸庞，就像电影明星那样，看上去永远都是青春靓丽的，大多数爱美的朋友经过不少种手段让自己变美。关于脸上斑点的问题，让她们很苦恼，因为长斑会影响女人的外在形象，会让女人感到自卑，所以不少的女性就想着有没有什么好的方法来祛斑呢?现在有不少的女士想到了激光祛斑，只是关于激光祛斑了解的并不多，导致做了激光祛斑之后，斑点却比之前好像更加严重了，这是怎么一回事呢?下面我们就来看一下激光祛斑后期恢复需要注意什么?
1、防晒。此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射太多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性肌肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增加，造成色斑。夏季日晒充足，色斑活动频繁，雀斑数目增加，色加深，伤害加重;冬季日晒较少，雀斑数目减轻，色变淡，伤害减少。由此可知日晒是色斑发生的必要原因，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、阻止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可出现如同强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是引起色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的诊治。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
4、禁忌使用重金属护肤品。含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太大，可造成上百种的副作用，引起严重毁容!
5、戒掉不良习性。如抽烟、喝酒、晚睡等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果。如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡觉。睡觉不够易致黑眼圈，肌肤变灰黑。
8、维持良好的情绪。精神焕发则肌肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食品。刺激性食品易使肌肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在肌肤外表，使黑斑扩大及变黑。
