在这个炎热的季节里，有人爱有人很，唉，真的很讨厌这个时候了。对一些人来说，这时候是又是显露美丽的时候，如果你腿不够细，腰上又有很多可怕的肉肉，那真的很可怕了，那就得好好减减肥了，让自己变得更好，那么在众多的减肥方法中，这不吃早餐减肥真的会瘦下来吗和不吃早餐减肥真的好吗都是一个大问题，我们可以从下文中学习一下。
不吃早餐减肥真的会瘦下来吗?
不吃早餐减肥是不是真的会瘦下来，我想大多数刚减肥的朋友，选择不吃早餐减肥的话，有可能真的会瘦下来，像我之前就是为了减肥不吃早餐，早上就只喝杯温开水，如果有时候肚子真的饿的不行了，就会吃一小片的面包，像这样坚持了一段时间，真的有瘦，我是那种一胖就胖脸，胖肚子的人，在不吃早餐后，就会发现这脸明显的变尖了，原本我还以为我是没有下巴了，那会儿瘦了之后下巴出来了，肚子也平了，体重真的掉了很多。
不吃早餐减肥真的好吗?
不吃早餐减肥的确有可能会有瘦身的效果，但如果要我再重新选择的话，我不会选不吃早餐减肥了，因为真的很伤身体，像我那次不吃早餐减肥，真的是瘦了，但是整个人看上去瘦的不健康，还有就是以前我一餐不吃，不会觉得头晕眼花，那现在就不同了，只要一饿了，就立马感觉好像出现低血糖的症状了，如果不及时吃东西，真担心下一秒会就地晕倒，另外就是这不吃早餐减肥真的很容易反弹，像中午或是晚上饿的不行了，控制不住自己的话，就会吃得更多，甚至还会暴饮暴食，那不用多久，这体重就回到原样了，所以说这不吃早餐减肥不是明智之选，也不是真的那么好，还是规律饮食，三餐定时吃比较容易瘦，而且还不容易反弹。
总的来说，这不吃早餐减肥真的有可能会瘦，但不一定真的好，因为长期不吃早餐不仅可能会影响你的整个工作状态，还可能会让你瘦的不健康，所以想要减肥的你，千万不要再盲目的选择不吃早餐这种减肥方法了。
