黄褐斑总是在不知不觉中占据你原本干净漂亮的脸，让人在感到痛苦。事实上，黄褐斑虽说不是什么大问题，但还是需要我们及时清除的，否则对我们的形象会产生很不好的影响。黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。那么，脸上黄褐斑应该要怎么样来祛除呢?
1、 冷热水交替洗脸
冷水和热水交替洗脸可以让面部得到较大刺激，加速血液循环。循环旺盛则可助于排出更多废物，面部就会变得更娇嫩白皙。如果单用冷水不易洗净面部油脂，单用热水则会使面部松弛、毛孔过大，故而冷热水交替洗脸最好。
2、 防晒措施务必做好
一年中的每一个季节，最好都养成防晒的习惯，日晒实在是任何一种肌肤问题的源头。记得出门之前一定先擦好防晒霜，若阳光强烈，可酌情带上遮阳伞。总之，防晒只有好没有坏。
3、 营养补充丰富全面
日常饮食中要注意营养的均衡和全面，如果营养单一的话，身体也会抗议从而长斑的哦。另外还可以有意识地多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C，对美白淡斑习惯不错。
4、 减轻压力好好休息
现代女性的压力都很大，既要像传统女性一样顾家，还要跟男人一样出去打拼，但是你一定记得不要让自己陷入压力的怪圈，要让自己适当的保持放松，还要让自己保持充足健康的睡眠，对身体和面容都好。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
以上这些，就是大家在生活中，需要注意的一些生活细节了。有些人得了黄褐斑，是由于平时生活中，没有注意养成好的生活习惯，最终导致我们的脸上被黄褐斑给占据。希望这些对大家能够有所帮助。
