对于一些年轻的小姑娘或者小伙子来说，长青春痘是一件让人又爱又恨的一件事情。如果情况较好的话痘痘会自己慢慢愈合恢复，但是对于会有一些不是那么幸运的人来说，痘痘就一直会留在脸上，这会让她们感到非常困扰。痘痘一定是广大爱美的们的最大敌人，因此她们一定想尽一切方法来消灭痘痘们，其实想要轻松消灭痘痘一定要弄清楚长痘痘的原因，把痘痘分为上火痘和生理痘。接下来就详细的向大家介绍去除这两种痘痘的方法。
上火痘：上火长痘是因为体内血热导致，当体内的湿气和热气无法正常排出，就会造成油脂分泌过多，从而堵塞毛孔，因此长上火痘。
生理痘：生理期的前一个礼拜是肌肤最容易出状况的时候，因为这个时候身体雌激素水平下降，而黄体素与雄激素上升，因此刺激了皮脂腺分泌，肌肤出油变多，长痘几率大幅增加。
消灭上火痘致胜招数!
外调：处理上火痘，可以使用一些含有茶树精华、北美金缕梅成分、高岭土成分的产品，帮助软化痘痘，祛除角质。
内养：少吃辛辣食物和上火食物，如桂圆、荔枝、过多食肉、坚果等。养成不抽烟、不熬夜、不喝酒的良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主。同时，在中午11：00~13：00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助。
消灭生理痘致胜招数!
外用祛痘产品：配合祛痘产品，同样需要外用产品帮助消退痘痘。在成分上应避免使用含有激素的产品，以免发生在皮肤上类激素表现，反而对消痘不利。
及时进补：生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按时作息以外，在生理期来的前7天可以吃一些红枣、莲子、川贝等食物，多吃一些含铁的食物，从身体内部调节。
放长线钓大鱼的祛痘法则
快速祛痘法(适应于非敏感肌肤)
将化妆棉裁剪成小片，然后用纯茶树祛痘精油浸泡，贴在长痘痘的位置。经过茶树祛痘精油的渗透之后，用保湿化妆水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深层清洁泥类面膜，直接敷于痘痘处2分钟，清洗干净。用大片泡开的绿茶叶，敷在痘痘处2分钟。最后，用小片化妆棉蘸上矿泉水湿敷在痘痘上，帮助镇静舒缓。
Tips：这种强攻的方法，可以看到立竿见影的效果，痘痘很快便消肿干瘪，但是对皮肤刺激比较大，敏感肌肤不可用。
长期战痘法
用温和的洁面品每日早晚清洁，在痘痘处稍微多按摩一会。为了避免过度刺激痘痘，白天可以使用金盏花化妆水进行反复擦拭痘痘周围肌肤，有利于消炎消肿。另外要保证每天喝水2升，帮助排毒，有助生理痘的消退。
以上就是今天介绍的全部内容了，屏幕前的小伙伴们先看看自己长痘痘的原因是什么，然后再选择适合自己的祛痘方法,相信对症下药小伙伴们就一定可以战胜痘痘的。
