现在医疗发展的火爆，完全可以通过医疗的手段来变得美丽，越来越多的人被背上的痘痘和胸前的痘痘所困扰着，想知道很好的解决办法，特别是女孩子，如果前胸和后背上长痘痘的话，就不敢再穿性感的衣服，也逐渐变得不自信了，其实不用过于担心了，生活中有很多小方法可以解决的，那么下面就来给他讲解一下，后背上和前胸上长痘痘该如何解决。
第一，我们要做到勤洗澡，这样我们才可以让皮肤保持清洁，不让多余的杂质和细菌留在我们的皮肤上，洗澡的时候一定要将沐浴乳冲洗干净，不让沐浴露有残留在我们的身体上，否则就会堵塞我们的毛孔，吸附空气中的细菌让其进入到毛孔内而产生痘痘了。以同样的道理与我们皮肤直接接触的东西也是要经常清洗的，比如衣服和床单，要勤换洗，并且要将其放在阳光下暴晒一个小时左右，阳光中的紫外线有很好的杀菌灭毒的作用，这样我们就可以很好的和细菌隔离，从而不产生痘痘了。
第二，一定要保持充足的睡眠，每天睡足8个小时，因为我们机体的脏器，在夜间的时候在做恢复的工作，将缓解一天的疲劳，让我们一天体内所产生的垃圾及时地排出体外，调节我们体内正常的新陈代谢，如果这个时候不保证睡眠状态的话，就会使垃圾残留在我们的体内，在我们的皮肤上表现出来了。
第三，要吃一些清淡的食物，不可以再吃过于油腻的食物，那样的话会使皮脂腺分泌油脂过多，而堵塞了我们的毛孔，不能让皮肤正常的呼吸，就会产生痘痘。可以多喝一些水，促进新陈代谢，让体内的毒素随着尿液排出体外，以维持我们体内的正常水平。
以上就是我们前胸和后背长痘痘的解决办法了，相信你了解了之后，就会明白自己身上为什么长痘痘了。所以就快去解决吧，只要你按照以上的方法坚持每天去做，不久后痘痘就会有所缓解的，再多擦一些护肤品，久而久之就会使你的皮肤变得越来越好。
