不少人脸上都会长很多密密麻麻的斑点，令人头痛不已，苦不堪言，自身的形象大大受损。有很多人甚至会产生自卑，自闭的心理·，不愿意和人交谈。中医认为，黄褐斑主要是由于肝失条达，郁久化火所致，所以又称为“肝斑”。食疗相信大家都不陌生。在享受美食的同时还可以去掉自己的烦恼，而且没有任何副作用，真正的绿色疗法。
一：当归乌骨鸡汤
原料：
乌骨鸡1只，当归、生地、丹皮、红花、穿山甲(制)各10克，姜、盐各少许。
制法：
1、乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块;当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。
2、将鸡肉块、药包同放在锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。
特点：
鸡烂汤浓，可喝汤吃肉。
功能：
此汤菜有养血凉血祛疯之功能。适用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种雀斑沉着。
二： 当归川芎养血汤
【组成】当归、川芎、赤芍、紫草各10克，生地、女贞子各15克。
【做法】将上述所有材料共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
【用法】每日1剂，分早晚2次服完。
【功效】养血消斑，用于治疗黄褐斑。
三：香附赤芍方
【组成】制香附、赤芍各20克，女贞子、丹参、枸杞子各15克，熟地、当归各10克。
【做法】将上述所有材料共放入锅中，加入适量水，煎1小时。
【用法】每日1剂。
【功效】用于治疗黄褐斑。
