痘痘又可以称为青春痘，正处于青春期的青少年是痘痘的高发人群。现实生活中有很多人的皮肤上会经常长痘痘一定要引起注意，因为痘痘如果反复出现很容易伤害皮肤，严重的甚至会留下痘印和痘疤。不然会严重影响外貌，而且还会导致自卑心理出现。对正常的学习、工作和生活都有很大影响。很多人在面部上出现痘痘之后会用手挤，出现痘痘之后千万不能用手挤，避免因为细菌导致皮肤发炎感染。
痘痘出现的原因非常多，皮肤过于油腻、护肤不当、长期熬夜或面对电脑辐射，经常吃辛辣刺激性的食物，尤其是长期吸烟饮酒的人群更容易出现痘痘。还有就是女性在经期的时候，由于内分泌失调面部出现痘痘的几率非常大。很多人在面部上出现痘痘之后会用手挤，这是一个既不卫生又很容易影响肌肤健康的坏习惯，甚至会给肌肤造成很大危害。
如果在挤痘痘的时候没有洗手，手上会残留大量的细菌，而且挤痘痘的力量过大，很容易导致永久性疤痕出现。而且还会导致痘痘周围的皮肤出现炎症，最关键的是会导致痘痘疯长。一旦面部肌肤上出现痘痘，首先要做的就是及时清洁皮肤。改正不良的作息习惯，今晚不要吃辛辣刺激性的食物，而且也不要用化妆品，一般情况下痘痘会在一周左右自然消失。如果痘痘比较严重最好就医治疗。
一旦皮肤上长了很多痘痘，千万不要过于着急，因为不良的情绪也很容易导致痘痘增多。平时除了要多注意护肤之外，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，为身体补充大量的维生素和微量元素，不但能够给身体补充大量水分，还能够提升身体的新陈代谢能力。有利于体内的毒素和垃圾排出体外，对抑制痘痘的生长非常有作用。
