女性对自己的脸都很看重，她们每天都会给自己打扮的很漂亮 出门，回家还要想方设法的保养自己的肌肤，就怕自己会比同龄人显老。色斑就是女性面部的天敌，她们决不允许自己年纪轻轻脸上就长满了色斑，这样她们会立马失去信心，还可能导致心情暴躁。黄褐斑可以说是最顽固的色斑了。黄褐斑出现的因素多种多样，下面我们来介绍一下食疗法祛除四种黄褐斑。
肾亏型黄褐斑除脸上褐斑外，常表现有腰膝酸软、形体消瘦、眩晕耳鸣、咽喉干燥、午后潮热、盗汗少寐、月经量少或闭经等症状。此症宜取滋补肾阴之方。
应对办法：地黄蒸鸭：生地黄100克，淮山药200克，枸杞30克，白鸭1只，调味品适量。先将鸭拔毛洗净去骨，用盐、胡椒粉、黄酒涂抹在鸭体内外，加入葱姜腌1小时上下。生地黄装入纱布袋，垫在碗底，把腌好的鸭肉切成1厘米的方丁，山药去皮切片，与枸杞和匀，放入生地布袋上，注入清汤，蒸两小时，至鸭肉熟烂，移除药袋，即可食之。
气郁型黄褐斑此类型患者常易急躁不安、胸胁胀痛，或情志抑郁、胸闷气短、月经不调、痛经等。此症宜取疏肝解郁之方。
应对办法：厚朴煨肘：猪肘700克，厚朴15克，香附10克，川芎6克。制作时将诸药压碎，装入纱布袋，与猪肘共入锅中，加水，置旺火烧沸，撇尽浮沫，移文火煨至八成熟，加入各种调料。待汁浓肘软，移除药包，装盘即成。
血燥型黄褐斑脸上斑色灰黄、肌肤干燥、毛发干枯、指(趾)甲不荣、肌肉消瘦、舌燥少津，甚则肌肤脱屑、角化皲裂等等。此症宜取养血润肤之方。
应对办法：胡桃牛奶饮：胡桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将胡桃仁、芝麻磨成粉状，与牛奶、豆浆拌匀倒入锅中煎煮，煮沸后加入少量白糖，每天早晚各一碗。
蕴湿型黄褐斑出现黑斑色淡，脸上油脂释放较多，头发稀疏，伴有口淡无味、肢体沉重、食少纳差、大便稀溏、舌质淡、苔黄腻等症状。此症宜取健脾利湿之方。
应对办法：八宝除湿粥：薏米10克，芡实10克，莲子15克，山药30克，白扁豆10克，赤豆15克，大枣10枚，粳米100克。除粳米外，将诸品加水适量，煎煮40分钟，再放粳米，加入水，煮熟成粥。早晚各一碗。
以上是我们整形专家对整形常识的介绍，相信大家对食疗祛除四种黄褐斑有了初步的了解。
