随着社会观的不断改变，各种食物的不断出现在发达国家，有些东西对牙齿的危害很大，比如抽烟，抽烟容易使牙齿变黑。想把牙齿变白就要通过洗牙来维护健康，如今洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次偶尔找自己的牙医去洗牙。洗牙以后，假如发现牙周病，牙医会尽快进行口腔专业诊治，以保持口腔健康。那青岛多久一次洗牙比较好呢?
为什么要洗牙?
1、牙周病人群经过洗牙才能减少牙龈炎、牙周炎的炎症状态，对牙结石、烟斑、茶渍、色素沉着等造成的牙齿污垢有非常好的疗效;
2、牙齿矫正人群正畸时期，出于佩戴固定矫治器，使刷牙变得相对困难，方便造成牙龈炎症，继而妨碍正畸的成功进行;/3、牙周健康人群偶尔做洁牙移除刷牙无法清洗干净的菌斑、牙石，是保持牙周健康、预防龈炎和牙周炎发生或复发的重要措施。
多久洗牙一次比较好?
1、牙面上的牙石，一旦被排除后，又可慢慢的再沉积。此种沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习性，个人生理状态都有关系。如刷牙不周到，只把门面刷得很干净，后面的大牙和牙齿的舌面就刷得马虎，这些位置便会很快又产生牙石。有的嗜好吸烟和饮茶，这样的人，洁牙后不几周，牙面又变污秽发黑了。
2、有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较粘稠，洁牙后不几月，就又产生了较多的牙石。因而，为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟在每三月就应去洁一次牙。
3、关于有些患者在洗牙后产生牙齿松动的现象，这是因为牙根以前就发生了萎缩，早已产生的牙缝被牙结石塞得满满的，平时不觉得，一旦洗了牙，没有了牙结石，顿时牙缝就露了出来，并非洗了牙引起牙缝增大，似乎觉得稀了，自然也会有牙齿松动的现象，但是牙齿松动的现象短功夫内便会消失，患者不需要担心。
4、洗牙的过程通常会有点酸痛，假如发炎情形重要或牙结石不少，很久未洗的人更可能因粘膜碰破而出血。这都是正常的，洗牙后流血情形一般会在一两天后慢慢消失，如能保持良好的口腔卫生，洗牙前刷牙流血的现象多半可在一周上下自动不再出血。
