生活中破坏白净牙齿的原因有不少此种。有色的饮料、食品、药物以及外界环境都能让洁白的牙齿变成黄色或洗碗水一样的灰色。预防牙齿污渍要从身边开始，其实很简单。
1.不要嚼冰块
常常嚼冰块的人牙齿会产生小裂纹，而这些裂纹会迅速吸收食品残渣，破坏牙齿的白净。
2.嚼无糖口香糖
常嚼口香糖可刺激唾液释放，有助于清理那些引起牙齿变脏的食品残渣。
3.口服益生菌
与促进胃肠道健康的益生菌不同，此种益生菌专为口腔设计，可帮助口腔正常菌群生长，分解有害细菌，从而减轻牙齿污渍、炎症和口臭。
4.用吸管喝有色饮料
用吸管喝饮料，可大大减轻饮料色素与牙齿的碰触次数，也就有助于预防牙齿被染色。
5.多吃苹果
多吃新鲜苹果才能帮助牙齿维持闪亮，因为苹果中的苹果能溶解污渍、清洗牙齿。
牙齿一旦产生刷不掉的污渍也不用担心，可经过专业的化学漂泊或冷光美白来移除大局部色渍。
温馨提示广大求美者：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
