想不想要成为小脸美人?相信每个人都希望自己的脸变得小巧可爱，现在网上逐渐出现一些化妆来掩盖自己的大脸的视频，但是现在也有很多人懒于化妆来遮挡自己的大脸，那应该用什么方法来消除脸上多余的肉肉呢？很多人选择去整形医院做吸脂手术，但是整形手术总会有一些后遗症和不安全的成分。或许我们可以尝试一下按摩操，既有瘦脸效果，而且使脸部皮肤紧凑，一起来快速学学下面的按摩瘦脸法吧，让你不再为大饼脸发愁。
一、伸展运动 告别下半脸松弛
伸展是针对肌肤表面的最基本的按摩动作，在肌肤护理的各个方面都会用到。在眼睛周围，先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展肌肤。
注意不要让肌肉颤动，用指尖和手掌在整个面部从下向上按摩。用两只手掌在整个面部由内向外做推展按摩。既改善淋巴循环，而且有利于新陈代谢，这种按摩手法比伸展的力量要稍微强一点。可以使淋巴液的流动更加顺畅，提高新陈代谢，有效消除浮肿。
二、推按淋巴细胞
在嘴唇的周围有很多淋巴细胞。可以用手轻轻地推按，使淋巴的流动更顺畅。眼睛周围也有很多淋巴细胞，可眉毛下面的凹陷处用大拇指轻轻地按压。
三、弹琴式触及按摩
在眼睛、嘴唇四周等皮肤比较薄的地方，针对一些细小的部位进行弹钢琴式的触击按摩。从嘴角到脸颊轻轻地做击打按摩，能够使这里的肌肉变得紧绷，同时使脸颊变得细小。针对眼角的细小皱纹，也用弹钢琴式的触击按摩进行扩展，可以使血液循环畅通，从而使皱纹变浅。
三、局部松弛，局部击破
这是针对皱纹和下垂松弛等肌肤问题十分重要的按摩手法，可以修复肌肉不正常的地方，紧实脸部轮廓。
四、手指纵向按压皱纹
用整个指肚对皱纹进行向上扩展和按压按摩。对于额头上的皱纹也依照这种方法，一只手按压太阳穴，另一只手的手掌沿着额头反向进行扩展按压。额头的皮肤也会下垂，因而可以像这样用手掌按压额头，同时双手交替着向上按摩。
五、震动按摩
利用整个手掌，对头部及面部进行震动按摩,这种按摩手法能够令身心得到放松。用双手手掌按住太阳穴，轻轻地加以震动，可以使全身心得到放松。用双手手掌抱住耳朵下方，慢慢地前后按摩，可以促进淋巴液流动。
六、轻轻按压小脸
这种按摩手法可以触及真皮部分。同时通过整个手掌将体温传导到面部肌肤。从脸部正中开始，按照由内到外、由下到上的顺序进行按摩，在此过程中可以不断提高面部的温度。用整个手掌覆盖住面部做按摩，这样可以促进血液循环，消除水肿，还能使肤色变得健康红润。
