爱笑的人时常给人亲切的感受，让人自然的想要亲近。不管是男人或者女人，拥有一口洁白亮丽的牙齿，都能给人的好印象。假如牙齿发黄，就像是告诉他人你不爱卫生，魅力、亲和力都大打折扣。
那么如何让你的牙齿变得又亮又白呢?
家里最多见的食醋就才能美白你的牙齿，只必要口含1到3分钟，然后用清水漱口，并刷牙，牙齿便会变得非常洁白。因为食醋中含有醋酸，才能分解牙齿上顽固的污渍，但却不能常常做，因为醋酸在排除污渍的过程中也会对牙齿形成一定的酸化，对牙齿不好，一般两个月上下做一次就好。一般用在急赶着出门的人身上，同期还才能移除口臭。同理，只要是有酸性的物质也才能移除牙上的污渍，像柠檬片水含在嘴里也才能有相同的结果。
要想美白牙齿，就必需先得维护牙龈的健康，一些含维生素C比较多的热带水果旧是维护牙龈健康最好的食品。青苹果中的纤维素和果酸也是排除污渍比较有效的东西，能让牙齿变得又干净又有亮度。但同期要注意，一些敏感牙齿可能对酸性物质比较排斥，事先要了解清楚，敏感性牙齿才能在运用这些之前，先用牙齿护理胶将牙齿护理起来。
上面介绍的才能作为应急，但是大家在平时刷牙的时候更要养成好的刷牙习性，这比学会这些美白牙齿更重要。假如你的牙齿难题比较重要，最好是三餐后都刷牙，还才能用牙线将牙缝中一些剩余物一并清理。
