是什么让你原本“骄傲”的乳房“抬不起头”来?你可能会说是因为穿戴的文胸不合适，你也可能会说是岁月“压低”了乳房。可是，你知道吗?你“无精打采”的下垂乳房很可能是由于你哺乳不当导致的。在妊娠时期乳房会继续发育，为哺乳做准备，因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。有些女性为图方便，在哺乳期间不戴乳罩，结果造成乳房下垂。哺乳方法对乳房形态的改变也有一定的影响，正确的哺乳方法有两种：
一是妈妈坐位，将宝宝侧身抱在怀里，母婴腹部相贴，用一手或前臂支撑住宝宝的头，维持婴儿的耳肩臀部成一直线并约呈30度倾斜度;妈妈用另一只手托起乳房(不要牵拉)，让宝宝的小嘴与乳头在同一水平线上哺乳。二是妈妈侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身与母亲正面相对，母婴腹部相贴。维持婴儿小嘴与母亲乳头处在同一平面上哺乳。为了保证母婴紧密相贴，可用一个小枕头垫在婴儿后背部。
不管哪种哺乳方法，原则是婴儿的嘴与乳头在同一水平线上，让婴儿贴向乳房，而不能将乳房牵扯送向婴儿，母亲保持背腰部伸直哺乳。另外，年轻的妈妈可以经常按摩乳房，以促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，也可多做扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用，以预防乳房下垂的发生。
女人一旦当了妈妈，需要考虑的事情就多了，妈妈们天天围着自己的孩子转，生怕他们着凉了、感冒了。可是就算再忙，也请不要忽略了乳房的健康问题，不能因为忙碌就让乳房“低下头”去，原本“骄傲”的它难道不应该一直“昂首”走下去吗?
