胸部下垂很令人头痛，穿什么衣服都没有美感。而且对于14岁的女孩子来说还会给心理上带来自卑感。所以说14岁女孩胸部下垂可以进行矫正。乳房的发育是因人而异的，乳房的尺寸大小，发育速度都是因人而异的。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
一是可以通过推拿、按摩的方式治疗。
二是可以服用中药，如补中益气汤加上调理气血的药如阿胶、首乌、鸡血藤、粉葛等。
快速解决的话可以通过胸部下垂矫正术来矫正乳房下垂矫正术是现在治疗乳房下垂最有效的方法之一，女性乳房下垂分为先天性乳房下垂以及后天因为身体衰老而导致的乳房自然下垂现象，统计表明，临床上做矫正乳房下垂术的朋友在四十岁之后女性和二十岁左右女性居多。
在进行手术时，应该根据乳房形态、胸部下垂程度、乳晕大小及年龄等因素，选择最合适自己的矫正乳房下垂术方法。在术前，手术医生要根据手术者的实际情况，通过乳房数字化测评系统来对不同类型的乳房量身打造手术方案，使得手术方案更加个性化，也使手术结果更加适合不同的人群。
其乳房下垂矫正的基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除部分皮肤，缩紧“皮肤乳罩”，以获得正常的乳房外观。但由于去除皮肤形成疤痕，有碍美观，这也是一大遗憾。
14岁女孩胸部下垂是不正常的，这样会影响胸部发育，而且还很难看，所以暂时是不建议去做乳房矫正手术的，最好是先用锻炼的方法来解决胸部下垂的问题。毕竟才14岁的年纪啊!
