当今想要减肥那些习性不能有呢?那种凹凸有致的身材几乎是每个MM的梦想，但是现实中必要我们付出努力才能够拥有，而想要减肥顺利不少我们看似无关进来的习性，也是必要进行改正的甚至要杜绝，那么想要减肥哪些习性不能有呢?女孩们，振作起精神来，要知道：苏打饮料是液体魔鬼。它是恶魔，是垃圾。苏打饮料中没有任何可让人体吸收的营养。西餐第一道的开胃酒中即含有苏打，出于苏打饮料中磷的含量高。
所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。你知道这意味着什么?这会让人们患上骨质疏松症。让我们看看苏打饮料中还含有什么，那旧是大量的糖，这显然是女孩们减肥的绊脚石!所以，假如你再继续喝苏打饮料，就不会有庆祝自己瘦身顺利的那一天。你非要坚持喝的话，效果可能会更糟。
想想现在有多少人都必要用咖啡来提神。其实你不必要任何东西来让自己清醒。假如没有咖啡你就精神不济，那是因为你已经对咖啡因上瘾，本该必要的睡觉也因而被咖啡因剥夺了，或是你根本旧是个不健康的懒汉。我们知道，要你放弃每日必喝的咖啡，对你来说就像是到了世界末日一样，特别是你依赖的星巴克咖啡，就像是你在最浪漫的位置遇到了命中注定的白马王子。
但是，女孩们，咖啡不是海洛因，你们要习性没有咖啡的生活。咖啡因会让你头痛和消化不良，刺激胃以及膀胱，形成胃溃疡、痢疾、便秘，身体易疲劳，方便生气，意志消沉。同期，咖啡因还影响人们周身各个系统的正常运行。
另外，咖啡因还会提高人体应激激素的水平，抑制严重的酶系统的生成，而该系统关于清洗身体具有非常严重的作用，这使人体的神经接收站变得敏感。另外，有一项研究甚至将咖啡因与糖尿病易感性的提高联系起来。但是，不要因而就认为才能喝无咖啡因的咖啡。不管咖啡是否含有咖啡因，它都含有较高的酸性。为了防范体内酸的流失，各种酸性食物会使人体出现脂肪细胞。
你假如头痛，可能是因为疲劳、脱水或是食物敏感症，最可能的因素是身体对你正在吃的不健康食物所作出的不利反应，吃两片阿司匹林(aspirin)并不能解决难题。假如已经有流鼻涕的症状出现，那说明身体正试图经过鼻涕带走某些脏东西。但假如你是超级明星，要上台表演，现象就另当别论了，最好吃些诊治流鼻涕的药物。
你的身体会因为长期服药而受到破坏，长此以往你将毁掉一切。众人周知，药物是由化学物品制成的。出于美国食物及药物管理局连阿斯巴甜这样的物质都允许在食物中运用，所以你就不用思考某一些药品的生产是否得到他们的许可了。动动你早该开窍的大脑吧，难道你认为把这些化学药品放进体内对自己会有好处吗?每种药物都会出现副作用，这就意味着虽然服药时身体会感到更舒服，但随后体内的某些器官便会受到伤害。
