都说女人年龄大了又老又塌，原来是悄悄长出来的小肚腩出卖了你，但是大肚便便可只不是中老年人的专利，年轻的朋友们可不能别仗着自己年轻，觉得胖了一点点无所谓哦，好身材是不能将就的！想要好身材那么一定不能放过腹部的赘肉，众所周知，腹部乃是最易堆积脂肪的部位，日积月累的脂肪，要迅速减下来真的不容易。现在很多人都是坐着上班的，常常一坐下去就是8个小时。坐着上班有很多空余的时间，有些女性就想要利用这段时间来减肥。那么，怎样坐着减肚子?如果你也想了解这方面的知识，下面就一起来看看相关专家的详细介绍吧。
美容医院专家指出，首先，坐姿要正确。很多办公室一族由于坐姿不正确而导致肚子上的赘肉越来越多，所以这个不良习惯要改正。在坐座位坐下时，要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
其次，要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
共振吸脂减肥是通过在深层脂肪层注入膨胀液，使脂肪细胞水肿膨胀，再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外。更适合在吸脂的同时做自体脂肪移植的手术，达到瘦小肚子的效果。共振吸脂后一般无疼痛，在术后一段时间内抽吸部位有皮肤感觉减退，是正常情况。术后尽早下地活动，吸脂术不影响饮食，可按以往的饮食习惯制定食谱，病人术后当天即可参加工作。术后局部皮肤可有瘀血，属正常现象，约一周后能自然消退。女性病人行吸脂术应尽量避免在月经期，该期间身体在内分泌因素作用下创面容易出血，从而增加手术难度和术后并发症的发生率。
希望能够帮助到被大肚腩困扰的朋友们，让你拥有平坦的腹部
