在我们上学的时候，我们都会进行军训，军训对于我们来说最多的就是踢正步，在一些训练当中，我们常可见到一些正踢腿的动作，刚劲有力，很是厉害，而现在不少家长由于孩子的喜欢，常会让孩子去学武术，当然这个训练中也是需要练正踢腿的。那么它的作用是什么呢，训练时难免会出现一些问题，如小孩子重心不稳摔了等，又要如何解决？下面来给大家介绍一下，以解家长顾虑。
正踢腿是武术重要的基本功。要求与要点：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。
正踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。
踢腿时常出现的问题有：
重心不稳，甚至摔倒；、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲；、弯腰凸背。
解决上述问题，踢腿时要注意以下几点：
1、起腿要轻腿将要踢起时，要迅速地将身体重心移到另一腿上，使将要踢起的腿部肌肉放松，这样才会起腿轻，踢腿快如风。为防止摔倒，也可背靠墙或肋木练习。
2、踢时要快腿由下至上快速向面部摆动，这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐，腿上摆有寸劲。
刚刚练习踢腿时，必须保持动作的规范性，宁可踢得刚过胸也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲，或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖，这些均说明腿的柔韧性训练不到位，韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合，常练不辍，定会达到脚碰前额的。
3、落腿应稳初练者往往踢起腿刚落地，就踢另一腿，从而出现出腿笨重、身体歪斜的现象。这是因为踢出的腿刚落地时，身体的重心还在原支撑腿上，腿下落时转移重心，势必出现上述现象。正确的做法是等腿落实后，身体重心转换已毕再踢出另一腿。其实这样练习也有利于实战中连环腿法的应用。
以上就是正踢腿的作用的介绍 ，同时对于训练中可能出现的一些问题，只要稍加注意，规范练习，那么也是可以避免的。因此对于小孩子去学武术进行的正踢腿练习，家长不必担心安全问题，教练都会指教到位，尽量避免问题的出现的。
