现在的很多平胸的女性朋友们一般都会对胸大的女性表示深深的羡慕，但其实如果胸部太大也是有问题的。这会给这类女性自身的健康带来无限的麻烦，更影响到乳房的正常美观。整形美容专家指出可依据乳房不同程度的下垂情况，采用针对性的治疗方法，比如轻度乳房下垂，可通过日常锻炼实现紧致提升效果，而对于重度乳房下垂，则需借助专业的乳房提升手术进行矫正。那么， 女性乳房下垂如何恢复呢?下面一起来看看相关专家的详细介绍吧!
一、轻度乳房下垂恢复方法：
针对轻度乳房下垂的爱美人士，通过一些恢复训练就能将乳房形态恢复正常。如爱美人士在平时应选择穿大小合适、有钢托的内衣;要坚持做健胸操，从而加强胸部肌肉，防止下垂现象发生;同时爱美者还应坚持对胸部进行按摩，以促进胸部血液循环。
二、中重度乳房下垂恢复方法：
针对中重度乳房下垂的爱美人士，则需要进行乳房下垂矫正术了，它是通过手术的方式将爱美者胸部多余的乳房组织切除，并将下垂的乳腺组织进行向上提升，然后再将乳头、乳晕调整到一个合适的位置，从而达到矫正乳房下垂的效果。
此外，关于乳房下垂的矫治方法，有许多术式，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的 乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，以获得正常的乳房外观。但由于去除皮肤、形成疤痕，有碍美观，故现代 更多应用双环法固定术，以矫正乳房下垂，因为这种术式，术后仅在乳晕与皮肤交界处下手术痕迹，随着时间的推移痕迹几乎 不可见。
如果你发现自己的乳房下垂还不是很严重，那么就要积极锻炼，帮助乳房恢复挺翘。如果您的乳房下垂已经很严重了，那么建议你通过专业的技术进行修复。
