女性是非常辛苦的，尤其是婚后的女性，婚后要怀孕生孩子。曾孕育过的女性都知道，在妊娠期和哺乳期，乳房是会变得特别的丰满的，这时期就算之前胸部再小的女性，也会因乳房充溢着乳汁而变得饱满起来的。面对这种天然胸部丰满的现象，她们最担心的就是断奶后胸部会变小，那么会出现这种情况吗？如何来尽量保持胸部的丰满？下面一起来了解一下。
女性断奶后胸部是会变小的，因为产妇在开始怀孕的时候，女性胸部就会开始储存奶源，为今后喂养宝宝做准备，所有乳房是一直是处于变大的状态，特别是生产在后，往往开始哺乳后乳房会变的更加丰满，产妇乳房会变小根本原因通常是因为产妇本身的生理变化引起的，因为产妇在生宝宝的时候，女性朋友的卵巢会受到损伤，恢复的速度是比较慢的，所以会导致产妇的雌性激素分泌过少，这是导致女性乳房变小的原因。
此外，造成女性生产后乳 房变小的原因还有可能是因为女性在生产后由于体力消耗大，再加上后期还要带宝宝和喂养孩子，体力消耗大，会导致生产后的女性体内的脂肪含量会减少，这也是造成女性乳房变小和萎缩的原因，当然，造成女性乳房变小的原因，还有可能是因为胸罩佩戴不正确造成的，就如胸罩选择的太小或者是没有钢托，都会造成乳房过分挤压和承托，这往往会造成女性乳房变小和下垂的后果。
那么要怎么尽量避免乳房变小呢？保持乳房丰满对策和护理：
1、女性生完产后要注意哺乳方式。面对很多产妇担心自己断奶后胸部会变小这个顾虑，那么产妇就应该做好应对措施，首先就应该注意选择正确的哺乳姿势，要做到两个乳房交替哺乳，受乳要均匀，而且哺乳的时间不能太长，一定不能超过二十分钟，有效避免对乳房造成不良刺激。
2、要合理饮食，利用饮食调节。在哺乳期间，产妇要增强自己营养，特别是多补充蛋白质和动物脂肪的摄入，多吃能丰胸的食物，这能合理的避免女性断奶后乳房变小。
3、经常对胸部进行保健，在哺乳期间一定要进行乳房的保健，多做健胸操，就如：扩胸运动，这有利于女性保持胸部坚挺、丰满。还可以在洗澡时先用热水清洗胸部，再用冷水刺激一下，这也是能对胸部起到保健作用的。
虽然说断奶后胸部不会像之前那么丰满，但是女性朋友也不用过于担心，只要断奶后做好乳房的护理工作，持之以恒的对乳房进行保健，那么也是可以尽量的减少乳房的变化的。女怀们要切记，要保持产后乳房的丰满，哺乳期和断奶后都是要加以护理，才能让胸部更完美更健康的。
