胸部是一个女人最引以为傲的东西了，拥有的挺拔的胸部可以让女性更有女人味儿，可是并不是所有人天生都能够拥有丰满的乳房的，因此很多人都在寻找丰胸的方法，但是又会担心药物丰胸和手术丰胸会危害自身的健康，所以很多人都选择了食疗丰胸的方法，今天就为大家推荐一些效果极好的丰胸食谱。下面就让我们跟随专家一起来了解一下吧!
牛奶煮奶麦片
材料：牛奶、麦片各适量。做法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。归耆鸡汤材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
做法：1、先将鸡腿洗净并切块。2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
做法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。
做法：1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。2、猪尾切块并氽烫。3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错!
以上食物不仅美味可口还有利于丰胸，是不错的营养佳品，想要丰胸的们可以自己亲手制作一些来食用，不要盲目的去使用市面上的丰胸产品，健康的丰胸方式才是值得我们提倡的，想要丰胸的们快快行动起来吧!
