丰满的胸部让我们的女性朋友们显的更加性感，更加迷人，但是并不是每一个人生下来就拥有丰满的胸部，平胸的女性朋友都梦想着自己哪一天胸部可以变丰满，也采取了很多种方法，但是效果却不尽人意。月经是每个女生都会有的，月经期间如果吃一些食物的话可以启到丰胸的效果。想知道吗?如果想的话我们一起看看经期食物丰胸的有关内容吧。
月经期的第1～3天是丰胸的最佳时段。因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌的时段，也是刺激乳房脂肪使其囤积的最佳时段。
女性若在这3天中多吃些胡萝卜、马铃薯、大豆及坚果等富含雌激素或促进雌激素分泌的食物，起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的作用，丰胸效果将比平时提高30%以上。
玉女补奶酥
材料：花生、红枣、黄豆各100克。
做法：
①将上述三种材料分别洗净后沥干。
②将花生、黄豆烘干后磨成粉，将红枣去核切成碎末。
③将三者充分地搅拌均匀，加入少许的清水调成泥状、揉成小球后，再压成小圆饼(大小可自行决定)。
④将烤箱预热10分钟，放入小圆饼，以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。
丰胸功效：这款点心酥脆可口、营养丰富，女性吃了既能丰胸还不会发胖。其中，花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸，这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善，增加雌激素的分泌。
红枣可补气血、通经络，调节女性的内分泌。黄豆中富含卵磷脂及蛋白质，还是植物性雌激素的天然宝库。这三者的巧妙搭配可更好地促进女性第二性征的发育，令女性的胸部逐日增大，变得丰满迷人。
本文详细的介绍了经期吃什么食物可以丰胸，大家对于经期吃了可以丰胸的食物应该有所认识了吧。这些食物对于丰胸可以起到很好的效果，大家不妨试一试呀。
