对于现在追求完美的新时代女性来说,胸部尺寸是特别关心的,因为胸部的大小取决于自己能否拥有魅力，所以当胸部比较小会影响到自己外部形象以及整个人的魅力，为了能让自己平坦的胸部变得挺拔很多女士朋友想过进行丰胸手术的，但又怕手术有痛疼，丰胸手术带来希望却又惧怕痛疼产生。下面就给大家介绍几种简单有效的丰胸方法。让大家轻松变身窈窕女人。
丰胸最有效的方法1. 用步行代替电梯
用步行代替办公楼里的电梯，能让你在无形中吸入更多空气，加强肺部功能，让呼吸更有力，并起到意想不到的补气效果！如果你不适应这样的大强度锻炼，可以在开始时只爬3-4层楼梯，根据呼吸功能的改变逐渐增强锻炼强度，这样一来，你在丰胸的同时，还可达到瘦腿和提臀的美体效果！
丰胸最有效的方法2. 常看惊险片
要想补气，中你的最佳方法是导息！导息看似深奥，其实很简单，就是减少短暂呼吸次数，增加深呼吸频率！研究发现，在观看情色片时，女人的深呼吸频率会提高22%，观看惊险片时，深呼吸频率会比平时高30%！
丰胸最有效的方法3. 选用温和洗面奶擦洗胸部
洗澡时，千万不要用普通的洗浴液或香皂擦洗胸部！这两者都含有较强的碱性，有可能破坏乳房表层细胞的运动活性，使水分流失、油脂减少。建议你在清洗双乳时，使用柔和且无刺激的洗面奶。另有研究发现，乳腺对37°C水的吸收效果最好，如果你把洗澡水调到与体温相似的温度，那很快就能拥有水灵丰满的胸部！
