对于爱美的女性朋友来说，丰胸是一个永远都不会过时的话题，如何丰胸就成了不少们茶余饭后都喜欢探讨的事情，现在有很多人通过整形手术，是自己胸部快速达到丰满的效果，可是丰胸手术也存在很多问题，使得不少人都不敢轻易的尝试，其实通过按摩的方法也可以达到丰胸的目的，大部分都都不知道怎么做，下面就为大家介绍一些丰胸的手法，希望能帮助到广大爱美人士们吧。
方法一
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
方法二
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
目标：刺激胸部组织，让乳房长大。
方法三
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
目标：使胸部不会松垮。
女性不仅仅要懂得呵护自己的身体健康，同时也要懂得保养自己的乳房，否则乳房就会出现松弛下垂的情况，以上按摩手法可以帮助大家拥有丰满挺拔的乳房，想要丰胸的们不妨在闲暇之余多多按摩自己的胸部。
