随着我们的长大，我们的牙齿也会变得愈来愈不怎么好了，也许是因为个人的因素，也许因为先天性的问题，不少青少年都会产生牙齿变黑的现象，那么该怎么才能美白牙齿呢，下面的文章，就为大家整理了这方面的内容，希望这一些可以帮助到大家。
1、多食用使牙齿变白的食品
薄荷： 薄荷里含单帖烯类化合物，
乳酪：可以增多唾液释放量，中和口腔内的酸性，
芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的局部食品残渣，
香菇：香菇里所含的香菇多醣体才能抑制口中的细菌制造牙菌斑等。
2、彩光美白
诊治轻度四环素牙，是国际最新的牙齿美白技能，以特别舒适，特别安全，结果更好的特点，掀起口腔美白的全新革命。彩光美白运用物理还原原理，美白结果直达牙本质层，能够在对口腔无任何损害的现象下轻松到达美白牙齿的结果，是值得大家信赖的全新口腔美白技能。
3、牙贴面
诊治重度四环素牙，当门牙产生较大缝隙、颜色不均等难题，而又不太能接受烤瓷牙时，3D齿雕牙齿贴片，便是有效地解决方案。应用3D齿雕牙贴面，制作与真牙色泽、形状完美贴合的全瓷贴面，只需磨掉薄薄一层牙面，再粘上瓷贴片即可完美恢复前牙美观。
4、美牙冠
美牙冠是在传统烤瓷牙的底子上研发出来的，它针对成年人的色素牙、牙齿不齐、蛀牙等有有效地诊治结果。
5、淡盐水漱口
用20%食盐水漱口，每天数次：平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙，可使口腔清洗，牙齿洁白，还可防治口腔疾病。功能解毒、凉血、洁齿。适用于牙龈出血、红肿、平时清洗牙齿口腔。
6、牙粉
用猪牙皂角、食盐等份研末，瓷瓶封藏备用。每天早晚用食盐牙皂粉放入牙刷上刷牙。功能洁齿、防龋齿。适用于口齿不洁。
温馨提示广大求美者：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
