健康、洁白的牙齿是爱美者追求的目标之一，在我们日常的生活中有一些比较好用的小方法能够让自己的牙齿变白，例如使用小苏打加牙膏来使牙齿变白。那么这种方法是否有一些副作用呢？又有哪些必要事项要引起我们的注意呢？让我们带着这些疑问去下文中探寻答案吧！
用小苏打刷牙齿一天2-3次，不宜过多。刷牙正确的方式是以45度角，将牙刷置于牙齿与牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙刷，一次刷一至二颗牙。而且要选用刷毛细软的牙刷，轻轻的力道刷2-3分钟。刷牙要像按摩一样，只有这样才不会损害牙齿与牙龈。
运用小苏打刷牙时，取适量小苏打（这个看你运用牙齿的数量），加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以恰好涂在牙齿为准，然后用干净的布或是牙刷沾取少量轻轻刷牙。
我们也能在刷牙时，往牙膏上面撒一点小苏打。用小苏打和牙膏混合的物质进行刷牙，一天只能用一次，因为小苏打为碱性，使用多了会损害我们的牙齿，而且不要单独使用。
如今人们的生活水平提高了，一天刷两次牙也变得可能了，我们要学会爱护自己的牙齿与牙龈。但是运用小苏打刷牙不要过量，因人而异，自己要学会拿捏用量，正确有效的刷牙。
