脱发对于注重外在形象的爱美人士影响是很大的，形象上迈不过去一道坎就是脱发问题。而脱发的类型原因有多种，其中雄激素性脱发就是一种常见的脱发，雄激素性脱发又称为：脂溢性脱发、男性脱发 或遗传性脱发.状为患者头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多，头皮油腻，瘙痒明显。多发生于皮脂腺分泌 旺盛的青壮年。患 者一般头发细软，有的还伴有头皮脂溢性皮炎症状。开始逐渐自 头顶部脱发，蔓 雄性激素源性脱发症延及额部，继而弥漫于整个 头顶。头 皮油腻而亮红，结黄色油性痂。脂溢性脱发是一种永久性脱发，有些男性在发育后，即开始出现脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发。那么对于这种脱发，它有什么表现?患者平时又要注意什么呢?下面一起来了解一下。
雄激素性脱发要注意以下方面：
1.合理饮食
男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的 食 物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头 发有 滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
2.适度洗发
洗发太勤或者太少都不好，比较 合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮 血液 循 环;洗发剂要选 用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环 ，增强发根部的血液供应和营养。
3.避免暴晒
日光中的紫外线会对头发造成 损害，使头 发 干枯 变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
4.放松心态
男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充 分 密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在男性脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。
5.减少染发烫发
经常染发、烫发，会使头发 失 去光 泽和弹 性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
6.远离烟草
吸烟已经被认为是引起脱发 的 危 险 因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
以上就是关于雄激素脱发的内容，除了上面的一些需注意的内容外，另外有这种类型脱发的患者还要注意，避免长时间使用电脑，避免心情紧张，保持良好情绪，这样才有利于缓解脱发的症状。
