头发对一个人来说是很重要的，每个人都很重视自己的头发，因为头发的好坏可以影响着颜值的高低，你想一下，你是更喜欢有黑长直的女生呢还是一头稀疏的头发的女生。不管对于男人还是女人来说一头乌黑亮丽的头发都是每个人都想要的，但是有些人就容易脱发给人带来不少的烦恼，脱发严重头发稀少很难让人自信起来，其实大多数的人容易掉头发头发稀少都是平时没有保护好头发。想要头发变多浓密一些很简单，生活中的细节一定要做好。
选平时梳头发的梳子也是有讲究的，选梳子的时候大家要注意最好选用木头做的梳子，不容易起静电，不会伤害头皮，还可以选那种按摩型的圆头梳子，女性朋友一般都是头顶前面还有耳朵上面容易掉头，梳头发的时候要注意不要用力的拉扯头发。
头发稀少的人可以尝试一下用生姜水洗头发，坚持一段时间之后头发能慢慢的变多起来，方法也很简单把两块姜切碎了，放在水里煮一个小时，看到水变成淡黄色就可以了，把姜捞出来之后放到合适温度洗头发就可以了，洗完头发之后再用护发素这样头发会更柔顺。
要想头发变多而且有好的发质，平时洗完头发之后最好不要用吹风机，吹风机的温度太高容易破坏毛囊组织，头发会变的毛糙没有光泽。烫染头发的次数也不能过多，这样是很伤头发的，头发变的脆弱容易断，发质也变得不好。还有一点要注意晚上睡觉之前最好不要洗头，洗头发入睡这样对身体是很不好的。
充足的睡眠实在是太重要了，严重的睡眠不足就容易导致身体的内分泌失调，新陈代谢紊乱，头皮的血液供养就会不充足这个时候就容易出现掉头发的现象，这种情况下新头发也很难长出来。头发会变的越来越少。
要想头发变的多又密首先心情也是很重要的，长时间的心情低落，压抑都会容易造成脱发的症状。平时营养要均衡多吃水果蔬菜，多吃黑芝麻花生之类的食物。平时不要给自己太大的压力。
