激光祛斑后求美者确实是可以看到很好的疗效，但是还得做好相应的保护措施，来帮助激光技术达到更加好的效果，也能够更好的恢复正常的生活。其中饮食就是护理的重点之一，很多食物是不能够吃的。这时候要以清淡为主，多喝水，不能吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，如咖啡、芹菜等感光性食物。那么激光祛斑后的饮食禁忌有哪些?让我带着大家一起来了解一下吧。
饮食对皮肤的修复作用是不可忽视的。蛋白质、脂肪和糖类都是皮肤所必须的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能。如：B族维生素、叶酸可使色素增加;维生素C、维生素A可使色素减退;某些微量元素铜离子可促使，黑色生成。
大面积激光术，尤其是创伤性较大的激光治疗后应避免进食含铜、B族维生素的食物，少吃辛辣食物。而应多进食富含维生素C、维生素A的食物，如：多吃水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品，如瘦肉、鱼、痘类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复过程。
而且，我们在用激光去痣后不要吃黑色的食物，以免黑色色素的沉积，使得皮肤的颜色发生变化。可以看出，激光点痣后的护理是相当重要的，有些事项是大家必须要注意的。由于辛辣食物会促进血管扩张，因此在血管病变治疗后应禁食辛辣食物，且避免剧烈运动。
综上所述激光祛斑后受术者不宜吃含有铜、B族维生素的食物和深色的食物，同时以清淡的食物为主，直到激光祛斑的恢复期完全结束后自己再恢复正常的生活。此外，激光祛斑时要选择规范的治疗机构才能达到良好的效果。
