青春期是每一个人都必须经历的事情，而在青春期这个多事的期间，几乎每个人的脸上都会长出几个痘痘，它们不仅会影响你的容貌，而且是很难除掉的，稍有不慎，就会在脸上留下非常难祛除的疤痕，或者用自身调节系统根本无法祛除的痕迹，很是让人烦恼和困惑，那么怎么样才能去掉脸上的痘痘呢?夏季是身体释放的最佳时节，痘痘也会增多，想要祛痘养颜怎么做才好呢?一起来看看吧。
每个人脸上长痘痘的原因可能有区别，但是总结起来，是和不健康的生活习惯分不开的。所以，怎么快速祛痘首先要改变不健康的生活习惯。包括熬夜晚睡(导致内分泌失调)，饮食每天大鱼大肉，过度吸烟酗酒等。
如果是青春期长痘痘，绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系，使用控油和去角质的产品是必须的。还要准备维A酸乳膏和克林霉素凝胶这些外用药，当发现痘痘冒头的时候赶快用上去，很多痘痘第二天就瘪了，切勿用手挤压!
改掉爱吃油腻、油炸食品、辛辣食物、不洁食品等习惯，那些食物不仅不健康，还容易造成上火让痘痘疯长。那么，该吃什么食物呢?比如洗涤干净的水果(尤其是富含维生素C的橙子、柠檬等水果)、蔬菜，才是我们战痘者的最爱!
泡沫洗脸，使用含有丰富泡沫的洗面奶或者洁颜粉来洗脸，这样会让脸部的痘痘部位清洗得更加干净，洗面奶可以使用含有较多水杨酸成分的，祛痘效果好。
涂抹粉刺露，如果你的痘痘非常厉害，满脸都是，连绵不绝，那么只能试一试粉刺露了，购买好粉刺露，全脸涂抹使用，起到镇定和去痘的作用。注意饮食，在痘痘恢复的过程中，一定要注意饮食习惯，不要随便乱吃一些油腻、刺激的食物，要多吃一些清热解毒的水果。
盐战痘，其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
想要祛痘，上面的方法就够了吗?其实适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。只要平时多注意这些，那就证明你马上就可以告别有痘痘的脸蛋了!一定要注意哦。
