不少爱美的群众们都美白淡斑很恐怖，其实美白淡斑并不可怕，可怕的是你没有真正的花心思和花对心思。建议大家要用健康的心态、科学的对待美白淡斑，许多患者使用了一种产品或者一种方法无明显改善就会失去治疗的动力，其实再坚持一些，再多试几种方法可能就成功了。那么，都有哪些美白淡斑的方式呢？下面专家推荐几款有效的美白淡斑的方法。
1、选对适合自己的产品：祛斑的产品品牌有很多种，效果也有好有坏，这就给我们挑选适合自己的产品带来了困扰，我们在挑选产品时，最重要的还是要看使用效果。很多的产品是拥有两种效果的护肤品，如果要达到美白祛斑的效果，应以祛斑为主，美白为辅，这样祛斑的效果才会明显，同时又能美白。如果斑点比较淡的，则选用美白为主，祛斑为辅的产品。
2、面部肌肤活血按摩：使用手掌摩擦的力量刺激皮肤，促进血液循环，可以舒展皮肤组织。人体气血不足通常会造成面部色斑问题，通过不同的按摩手法，来达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散的功效。
3、热敷后涂抹祛斑面霜:先用热毛巾敷面部1分钟，让肌肤放松下来，选择一款有祛斑功能的面霜在手掌心捂热，然后用手指轻轻点于肌肤，轻轻按摩待肌肤完全吸收就好了，有斑点的部位可以多按摩一会，坚持一个月就能看到效果。
4、多吃富含维生素的食物:根据科学研究，人体内富含维生素C和维生素E越多越能抵抗色斑的产生，他能够抑制黑色素的生成。所以每天吃一些如大豆,西红柿,胡萝卜,青瓜,芹菜,菠菜,柠檬,水果,这些都是含有丰富的维生素,给予人体每天所需要补给的维生素,也可以抗辐射美白淡斑效果。
5、做好遮阳防晒:加强防晒是淡化去除色斑的关键一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
6、激光手术:激光手术是祛斑最快速的手段，不过也是有一定的风险的。如选择激光祛斑的时候一定要去正规、口碑好的医院才能保障治疗的效果。
注意事项：对于很多长期化妆的女性，不要因为一天的劳累而忽视了卸妆和清洁，化妆品中的矿物质和金属成分会进入皮肤沉积。因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，让肌肤在晚间满满的吸收营养，好好休息。
