对于痘痘，我们知道，一般都是长脸的，但是有些人会在其他部位长，比如头部，特别是在炎热的夏天，粉刺会变得更严重，那么是什么原因导致头粉刺以及如何预防和治疗呢？痘痘是一种慢性炎症性皮肤病的毛囊皮脂腺单位。主要发生在青少年。它对青少年的心理和社会交往有很大影响，但青春期后可以自然缓解或治愈。临床表现以面部病变为特征，如痤疮、丘疹、脓疱、结节和其他多形性病变。痘痘的发生与皮脂腺分泌、皮脂腺导管阻塞、细菌感染和炎症反应密切相关。病变在面部和上胸部和背部，但头部也有痘痘。头癣的主要原因如下：
1、头上的油脂分泌多，尤其是内分泌紊乱的时候，加上头发上暴露在外，很容易沾上污垢细菌，一感染就容易长痘痘。
2、内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等毛囊炎皮肤 问题。
3、头上长痘痘与心情因素分不开。不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上头上黑头白头的情况加 重。
4、天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重 要的。
5、与肾阴虚有关。这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
对于头上的痘痘治疗，以下食物可以多吃，对去除头上的痘痘有所帮助：
1、富含维生素A和B的食物。例如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等。
2、富含锌的食物，包括瘦肉、海参、海鱼以及蛋类等，因为辛具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。
3、清凉祛热食品，这些食物能清内火以及润燥。这类食物有瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭血、蘑菇、芹菜等等。
以上就是头上长痘痘的一些常见的原因，因此对于防治头上的痘痘， 我们主要还是要注意饮食的调理和心态的调节，保持头部皮肤的清洁卫生，尤其是头油多的人，更要经常洗头，以防引起头上痘痘感染而加重症状。
