湿热体质应该使用什么方法祛痘呢?有些体质就不适合做一些手术，因为有些手术会跟身体的机制系统发生排斥反应。长痘痘是我们常见的一种现象，一般来说除了青春期的青少年易长痘外，不少湿热体质的人长痘也是比较严重的，而且往往不只脸上长，有时后背，胸前，脖子上等部位也有长不少的痘痘，让患者烦恼不已。那么对于湿热体质长痘现象，要如何来祛痘呢?下面给大家介绍一下。
湿热体质长痘的治疗，主要就是要调理体质，去湿，而一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散;热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。
此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键
其次可从下面来调理：
1、饮食以清淡为上，宜食用清热化湿的食品。
主食，可选用富含矿物质的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆。肉食，可选用富含蛋白质的食物，如鸭肉、鲤鱼、兔肉、鲫鱼、田螺、泥鳅等。
蔬菜，可选用富含有机酸、微量元素的食物，冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜、荠菜、卷心菜、莴笋、莲藕、空心菜、萝卜、豆角、绿豆芽、苋菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆等都可以常吃。水果，可选用哈密瓜、枇杷、橙子、梨、马蹄等。
重点推荐薏仁和苦丁茶。苦的东西清热去火。苦丁茶对面部等身体上部的湿热更有效。也可以吃苦瓜等。
2、忌辛辣燥烈、刺激食品
湿热体质的人不要吃辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品，如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窝、银耳、辣椒、菠萝、荔枝、芒果等温热性食物。
减少甜食、咸食和酒、碳酸类饮料等，以免助湿生热。勿过度饱食。应戒除烟酒，因为烟酒是可以生湿生热的。
四季的保养：
春季，应多拉伸关节和筋骨，多做侧部伸展运动。
夏季，可多喝凉茶。注意皮肤清洁，环境如果湿热，可以使用空调。秋季，多食清甜、水分多的水果，多喝白粥，每日清晨喝一小杯淡盐水。
霜降时节可以用藕、梨炖猪脊骨，滋阴补肾。
冬季，不宜多用补品，以防助湿生热。
以上就是湿热体质长痘的一些祛痘方法，除了可以选择一些中药来调理外，主要还是要在日常生活中多加注意，多吃一些清热化湿的食物，做好忌口工作，同时注意皮肤的护理，体质调好了，那么也就不会再反反复复长痘了。
