随着年龄的逐年增加，有些朋友就会产生抬头纹，非常影响人的感官，着实令人头疼。抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的。一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见。许多爱美的朋友就会关心如何才能够缓解抬头纹呢？需不需要做手术呢？其实是不需要的，只要我们能够掌握日常生活中的一些小诀窍，我们也是可以缓解抬头纹的。
5大按摩法
按摩一：使用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，反复使用深度的大夹捏动作。
按摩二：使用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏皮肤外表，指腹与抬头纹的碰触面需成90度。
按摩三：先对前额进行汽蒸及上油，然后用左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行，直至整体前额全部按摩完为止。
按摩四：用两只手末端分列压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放入前额上面，平稳地压住，反复进行5次。再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，动作反复进行5次就才能了，但是这要持之以恒。
日常行为方面
(1)改掉坏毛病
时刻维持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。
(2)注意洗脸方式
每次洗脸时，额头局部要竖向揉搓，眼睛四周要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两旁要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的四周都是横着揉搓。
(3)注意洗头方式
不要弯腰洗头，因为弯腰洗头必需朝上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很方便冒出抬头纹。所以站着洗头是的方式，固然也得顺便冲个澡。
(4)防晒和补水
每周做1~2次的保湿补水面膜，才能让皮肤提高含水度，以减少皱纹的纹路。夜晚洗脸后，可用新鲜的黄瓜片敷在额头上，能起到滋养皮肤，阻止细纹出现的结果。
