雀斑是美丽的杀手，美丽的女孩一旦脸上有了雀斑，漂亮分数就会大打折扣，每个女孩子都爱美，但是很多肌肤问题一直在摧残着他们，很多女性会因为脸上的雀斑十分的苦恼，虽然才20几岁，但是看起来十分的苍老，想象一张如花似玉的脸上满雀斑，想死的心都有了。在平常我们要科普一些美容养生的知识，在能在灾祸会降临前做好预防工作。那么，雀斑是怎么形成的?如果已经有雀斑又该怎么淡化呢?有没有什么可以帮助我们去除雀斑的小方法呢?下面就让我来为大家简单的介绍几种?
引起雀斑的内部因素
1、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。
2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。
起雀斑的外部因素
1、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化。
2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多色素，当色素过剩就成为雀斑的原因。
首先我们从洗脸说起，洗脸中的学问可是大着呢，尤其是那些长有雀斑的女性来说更是十分的重要。
首先我们可以先用温水，清洗我们脸上的各个部位，这样可以使毛孔完全的张开，然后再用冷水冲洗一遍，这样毛孔就会收缩到原来的紧度，也会防止细菌以及灰尘的进入。洗完脸之后，我们可以适当的取一些白醋，轻轻拍打在我们的脸上，白醋中还有很多的活性物质可以帮助我们有效的淡化雀斑。长期坚持你就会发现皮肤变得更好，更加光滑。
第二个去雀斑的小方法就是面膜去雀斑法。现在很多家生产的面膜都具有一定美白淡斑的功效，我们可以选取，一种比较适合自己的面膜，每天晚上敷在脸上15-20分钟，将面膜揭下，轻轻的画圈直至它完全吸收就可以了。面膜不仅可以帮助我们淡化色斑，还会滋养我们全脸的肌肤，让你一直处在一个十分富有水分的状态下。
第三个去雀斑的小方法就是饮食方面，首先我们在平时一定要多注意吃一些西红柿，黄瓜，苹果等，它们都可以有效的帮助我们清理身体内残留的一些色素，而且西红柿中还含有十分多的抗老化成分，长期食用，会让你变得更加精神焕发，精神饱满。
以上就是我为大家所介绍的几种去除雀斑的小方法。在平时的时候一定要注意有一个良好的生活状态，早睡早起，多喝温开水，这可以让我们身体保持在一个良好的状态下，祛斑也就不会生长出来。希望这篇文章可以对你有所帮助。
