如何预防痤疮?痤疮并不陌生。痤疮虽然目前还不是一种严重的皮肤病，但治疗起来很困难，对患者的皮肤和心理健康危害极大。因此，最好采取预防措施。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺堵塞、细菌感染及炎症反应有关。青春期后，男性荷尔蒙，尤其是睾丸激素迅速上升，促进皮脂腺的发育，产生大量皮脂。同时，毛囊皮脂腺导管角化异常导致导管堵塞和真皮脂质分泌紊乱，形成角蛋白堵塞，即微痤疮。毛囊中的各种微生物，特别是痤疮杆菌，增殖。痤疮丙酸杆菌产生的脂肪酶分解皮脂形成游离脂肪酸。
1、青春痘不可挤压
青春痘如何预防?如果万一不行出现了青春痘，那么万万不可挤压，一般来说挤压不仅不能够使得青春痘治好，而且还将留下疤痕。
2、正确的洗脸
一些人其实并不知道什么样的洗脸方法才是正确的，正确的方法是开始时将冷水润湿皮肤，再用洗面乳放置掌中，待揉搓有泡泡形成后，在脸上轻轻的抹一下，最后用冷水快速洗掉。
3、心情要放松
如果一个人经常处在不良情绪中，如紧张、烦燥等等，那么油脂分泌就会增多。长期以往，将导致痘痘将在脸上生长出来。预防青春痘，心态也很重要。
4、睡眠要充足
青春痘如何预防?若每晚睡眠不足，将增加脸上油脂分泌，因而青春痘也会长出来。专家建议，睡眠时间一定要足够，切忌熬夜。
青春痘如何预防?每天保持心情愉快，乐观，不要紧张、烦躁，遇事冷静处理，养成好的作息习惯，注意饮食，这些都是很好的预防青春痘的措施。另外，要采用正确的方式洗脸，注意卫生。假如出现了青春痘，不要挤压，最好去医院治疗一下。
