当一位年轻的中年女性朋友，在她事业蒸蒸日上、成绩斐然、准备做很多工作时，突然发现自己的脸颊、颧骨、眼睛、头部等部位有黄褐斑，心情郁闷。原来年轻漂亮的脸，出现了不该有的色斑。事业蓬勃发展,工作是合适的时候,非常需要有一个移动的外观来帮助,会出现色斑,影响脸的辉煌,失败能给自己的工作,事业又荣幸色彩,心中焦虑,不能说。经过考虑后，往往通过外用面膜、化妆品等更先进的激光、光子美容技术等来为自己的外表服务。虽然这些虽然短时间内可以收到更好的效果，但不长了，还是一如既往，面部色斑卷土重来，甚至已经大大成为越来越激烈的趋势，又可以进行所谓的美容治疗。如此反复，日复一日，年复一年，不再韶华，屠称无奈?然而，棕色皮肤的出现，其科学、合理的预防和治疗有哪些呢?下面给出了一个适当的介绍。
黄褐斑是怎么造成的
至今的医学研究对黄褐斑造成的机理不是十分清楚，但多与女士激素代谢紊乱，也旧是通常所说的内释放紊乱有关，除外还与精神压力大，情志不畅，多思善虑，饮食不节，胃肠功效紊乱，睡觉障碍等有关，肝病患者，妇娠及口服避孕药者也常有黄褐斑出现，日光的暴晒也可导致。中医学对黄褐斑认识由来已久，对其成因也有比较成熟的认识。中医学认为黄褐斑又称肝斑，多与肝经的气血阴阳紊乱有关，一般认为多与忧思抑郁，血虚不荣，火燥精枯有关，这些因素造成肝火旺盛，上冲于面，血虚精枯，皮肤失养，代谢不畅，而致脸上色素沉着。也有认为是心脾不够，脏腑紊乱，阳明胃经气血不够，浊气排泄不畅，污浊之气循胃经上熏于面而成。笔者临床碰触此类病人较多，归纳起来，分析其病因，认为精神因素最为严重，它一方面影响人体的神经功效，造成人体营养紊乱;另一方面因心理因素造成睡觉障碍，影响人体新陈代谢;最后是因精神神经因素造成内释放功效紊乱，并出现月经不调等病症。其次是饮食因素，饮食不节不洁，过食寒凉冷饮之品，或过食辛辣油炸之品，损伤胃肠功效，致大便排泄障碍，造成机体代谢不畅所致。此斑看起来简单，但其造成机理却十分复杂，均为身机体内在功效紊乱所致，也即“有诸于内，必形诸外”，外在的病理表现，是因身体的内在疾病所导致的。既然黄褐斑是因身体内在的因素导致的，而不是外在的因素，故诊治应从内而治。
诊治应重视以内养外
既然如上所述，黄褐斑的造成是因为身体内在疾病所致，故单纯以外在手段诊治美容是不能从根本上解决难题的，只是治标应急之法，根本的手段在于调整身体的内在机能与环境，以内养外，内在的疾病治好了，气血旺盛通畅了，则代谢正常了，外在的色斑也就自然好了。以内养外是诊治黄褐斑的关键之法。笔者临床也常以内养外的调治黄褐斑病人，收效十分满意，具体介绍如下。
1.精神调摄：精神调摄在本病的诊治中占有严重作用，应该说是起关键作用。心情舒坦了，神经就放松了，原先紊乱的神经——内分必功效，则在本身修复功效的趋动下，逐渐获得调整，并恢复正常。内释放功效正常，则色素代谢也逐渐恢复正常，黄褐斑便会逐渐消退。中医学更加重视情志在疾病防治中的作用，认为精神平和，心情舒畅，有利于肝气的畅达，肝气疏畅，则气机顺畅，脾胃功效正常运行，气血化生有源;肝气得畅，原先郁滞之病邪就能逐渐化解。气血化生充足，血脉流畅，郁邪得祛，则皮肤获得营养，新陈代谢加快，黄褐斑就很方便解除。怎么调摄精神，则应依据每个人的具体现象，选用合适的方式与。如因工作压力大，精神抑郁，则应安排好工作，有张有弛，适当运动，适时休养，很可能的话，可放下工作，外出旅游，在旅游中放飞心情，使精神放松下来。若因人际关系没有处理好，造成心情郁闷，精神紧张，则不妨换一个角度来看待人和事，设身处地地为别人想一想，将心比心，也许就能使心情放松下来，对别人和事就能理解，就能更好地沟通，从而就能处理好人际关系，使生活与工作环境较为宽松，心情自然就舒畅了。固然，更多的仍是加强自我修养，提高心理耐受能力，遇事乐观、主动，尽量不让不良刺激损害自己，及时排泄郁结于心的不快，维持心理健康。
