众所皆知，环境对我们自身皮肤的影响十分的严重，但是古往今来，爱美的心是每个人都会有的，我们身边的绝大多数女性都渴望拥有白皙的肌肤，但是护肤长时间被辐射，空气污染也越来越严重，再加上很多人出门都不做好防晒，使得肌肤状况越来越差，离白皙的肌肤也越来越远，所以下面就为大家介绍几种能够让面部肌肤训练变白的小方法，希望对您有帮助，我们就一起来看看吧。
1、番茄加柠檬敷在面部，可以让面部肌肤变白。因为柠檬和番茄中含有能够减轻皮肤颜色多元素，做法也很简单，准备两个大碗，将西红柿捣碎，再加入柠檬汁混合搅拌，然后将它们涂于面部或者颈部，15分钟之后洗净，让皮肤充分吸收，会感觉到肌肤瞬间变白。
2、出门一定要使用防晒霜。一般上午10点到下午3点是紫外线照射最强烈的时间段，因此这段时间出门一定要注意防晒，涂抹防晒霜或者撑遮阳伞都是必要的，否则肌肤会越变越黑，而且晒伤后的肌肤一定要及时补水。
3、绿葡萄果汁也能让肌肤变白。，当然也可以加入适量的糖分，因为葡萄中含有丰富的抗氧化剂，能够促进肌肤的新陈代谢和抗氧化，坚持饮用，会明显的感觉到皮肤变白了。
4、要想肌肤变白常饮食也至关重要，需要远离辛辣和油炸食品。这类食品是美白皮肤的克星，因为过度使用会导致皮肤过度干燥，面部也会出现叶片点状的斑点，所以要吃香精含量少油少的食物。
综上我们可以看出，能够让肌肤变白的方法有很多种，不能单纯的依靠护肤品，尽管护肤品是至关重要的一个护理步骤，在平时还是要注意保持肌肤清洁，及时给肌肤补水，一定要搭配使用面膜，不管是自己做的还是在市面买的，出门的时候一定要注意防晒，即便在冬季也是如此。
