脸上肉嘟嘟的怎么瘦下来

颧骨颧弓整形术

  身材问题很重要。随着医疗技术的进步,许多人选择用新兴的抽脂等整容方法区解决身材问题。其实这是不健康的,但是还是有很多其他健康的方法。比如,多人的面部都是婴儿肥,肉嘟嘟的,有的婴儿肥的女性会显得很可爱,但是也有的很显胖,所以这些人就会想办法让自己瘦下来,但是面部婴儿肥应该怎么办呢?下面几种面部减肥操希望可以帮助到您。大家一起看看吧。

  1.将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌处,借助反作力,用力向里按压,同时自己的咬肌要将手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次间隔放松一下。功效:锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚。

  2.张开嘴巴,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上,同时自己的嘴巴张开,不要被手指力量合上。也是3次。 功效:提升整个下巴,收紧下巴处赘肉,对于双下巴的人特别有效。

  3将.嘴嘟起成圆型,用食指、中指和无名指放在上唇,用力向外向上方向,将嘴巴扒开,同时自己的嘴保持嘟紧。 功效:可以锻炼上唇肌肉,对于法令纹下垂变深有缓解作用。

  4.将眼睛闭起,用食指放在自己眼盖上,然后用力将眼睛睁开。 功效:锻炼上眼睑肌肉,防止由于年龄老化引起的眼部深凹。

  5.把大拇指放在自己的眉骨下方,食指放在下眼睑骨上方,用力将眼睛拨开,同时尽量让自己眼睛闭紧。 功效:帮助整个眼眶骨的锻炼。

  6.双手放在眉毛上方,用力将额头向上提拉,自己睁开眼向下看。 功效:锻炼整个额头肌肉,有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。

  面部婴儿肥应该怎么办?多做面部保健操在一定程度上可以有效的去除面部的赘肉,当然除了这种保守的瘦脸方法之外,求美者还可以通过手术方法有效去除面部赘肉的,但是运用手术方法瘦脸的时候会有一定的风险,所以求美者有的哟谨慎选择。

2018-10-14 19:40:22

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